پنج شنبه 7 شهریور 1387 ساعت:  تماس با ما درباره ما عضویت در سایت آموزش انجمن ها بلاگهای ما گالری تصاویر
 
تبلیغات
لینک به هم طناب





آنلاین ملک - خرید - فروش - رهن - اجاره ملک و املاک


جدیدترین فیلمهای کوهنوردی


آژانس ایرانگردی و جهانگردی




 
      
  مقالات آموزشی 

.
 
  ارسال مقاله آموزشی برای سایت
. . .

طبقه گیاهان دارویی

طبقه کویر ایران

طبقه سنگ شناسي

طبقه بلايايي طبيعي و نحوه مقابله با آن

 
  چربي هاي شكمتان را از بين ببريد


ارسال کننده : قاسم محمد زاده
---------------------------------------------------

  قطب نما


ارسال کننده : سارا عدالتیان
---------------------------------------------------

  نکته فنی: خطر شکستن کارابین


ارسال کننده : سارا عدالتیان
---------------------------------------------------

  عوارض جانبی استازولامید-قرص ارتفاع


ارسال کننده : سارا عدالتیان
---------------------------------------------------

  کفش کوهنوردی


ارسال کننده : سعید هاشمی نژاد
---------------------------------------------------

  سیستم درجه بندی اعشاری یوسی میتی


ارسال کننده : سارا عدالتیان
---------------------------------------------------

  تنهایی و مرگ درکوهستان


ارسال کننده : سعید هاشمی نژاد
---------------------------------------------------

  مرگهای مشکوک در ارتفاعات


ارسال کننده : سارا عدالتیان
---------------------------------------------------

  نکاتی پیرامون هدایت گروه در کوهستان


ارسال کننده : مصطفي صدر
---------------------------------------------------

  واژه یخ زدگی به جای سرمازدگی


ارسال کننده : سعید هاشمی نژاد
---------------------------------------------------



    

بهمن شناسی
راهنمای استفاده از جی پی اس
جهت یابی در شب
انواع سرما زدگی
سرمازدگی در کوهستان
يخنوردى
استفاده سريع از طناب
صعود انفرداي به روش يوسه ميتي
كوله پشتى
نسخه رفع خستگی در کوه
كفش
فلاشن زوگ، روش گاردا
چند نکته کارآمد  
استاندارد میخ سنگنوردی
ظروف Trangia
باطوم
آشپزى در فويل آلومينيوم
روش صحیح ورزش کردن
نقش تغذیه در انجام ورزش ها
معرفی و آموزش مقدماتی GPS
قدم برداشتن در كوهستان
آموزه هایی درباره كوهستان
استفاده از ساعت مچی به جای قطب نما
بیماری ارتفاع را بشناسیم
سنگنوردی و اهمیت افزایش توان انگشتان
برپا کردن چادر در برنامه های کوهنوردی
مهارتهای روانشناسانه در کوهنوردی
بالا كشي بار بر روي ديواره
موفقیت
كمك هاي اوليه در شكستگيها
سرما زدگی تبر بی صدا
تمرين در ارتفاع كم، براي صعود به قلل مرتفع
قرص خواب در ارتفاع
کاربران جی ای اس ( آموزش نقشه برداری )
کارهايي که مي توان با GIS انجام داد
تعريف GIS
دلايلي که ازجي آي اس استفاده مي کنيم
اسید لاکتیک و ساعدهای دم کرده
اصول گام برداری
پزشکی کوهستان و زنان
تغذیه در کوه نوردی
آرتروز چیست ؟
محتویات کیف کمک های اولیه
گرمازدگی
لغتنامه اصطلاحات كوهنوردي
چرا صخره نوردی
۴۳نکته برای تغذیه سالم
راهنمای خرید وسایل کوه نوردی
شهرستان نطنز
نقش ویتامین های آنتی اکسیدانی در ورزش
انواع طناب از نظر نوع كاربری در سنگنوردی
نكاتي در مورد كوله پشتي
کوهنورد و کوه گرفتگی
واژه یخ زدگی به جای سرمازدگی
نکاتی پیرامون هدایت گروه در کوهستان
مرگهای مشکوک در ارتفاعات
سیستم درجه بندی اعشاری یوسی میتی
کفش کوهنوردی
عوارض جانبی استازولامید-قرص ارتفاع
قطب نما
اصول گام برداری در سنگنوردی
تنهایی و مرگ درکوهستان
نکته فنی: خطر شکستن کارابین
چربي هاي شكمتان را از بين ببريد

HyperLink
اخبار
دانلود
کروکی
دانستنیها
گزارش برنامه
برنامه گروه
اخبار روز سنگ نوردي دنيا
آمادگي جسماني
خوراکیها
غار نوردي و غار پراو
ترجمه مقالات خارجي
ازفدراسيون چه خبر
دانلود فيلم
بهترینهای کامپیوتر
کمکهای اولیه و امداد
اکوتوریسم و طبیعت ایران
اکسپدیشن بین المللی
طنین کوهستان
لینک دوستان
خرید ابزار
ارتباط آنلاین
نام کاربری : 
  کلمه عبور :
 
   عبارت : 
                  

      

پدیده جوی: نيمه ابري (روز)
دمای فعلی: 34
دما: 19 34
رطوبت: 9    
   

صفحه اصلی  |   گالری تصاویر  |   بلاگهای ما  |   انجمن ها  |     آموزش  |   عضویت در سایت  |   تماس با ما
Copyright © 2004-2008  Hamtanab.com